SmoothieDay: Radieschen-Wassermelonen-Shake

_MG_9232Heute ist der vorletzte SmoothieDay fĂŒr dieses Jahr. Nicht falsch verstehen, es gibt trotzdem immer wieder Smoothie- und Shakerezepte, nur nicht mehr jeden Mittwoch 😉
Das heutige Rezept kommt aus dem sĂŒĂŸen kleinen Smoothies fĂŒr Körper, Geist und Seele*.

Hier erstmal, wie immer, die Schritt fĂŒr Schritt Bilder. Zum VergrĂ¶ĂŸern einfach anklicken 🙂

Zutaten:
12 Radieschen
300g Wassermelone, bereits entkernt und ohne Schale
200ml Milch
200g Joghurt
3 EL Getreideflocken nach Wahl (ich hatte Emmer)
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:
Alles zusammen in den Blender geben und mixen 😀
Ist das nicht herrlich einfach? 😉

Prost!
Eure Irina

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